不安という感情について

読書からではないけれど、元気になった言葉の紹介です。

不安に感じたとき

不安という感情はなぜ人間に備わっているんでしょう。

それは危険を察知して、対処して、死というリスクから回避するため。

なら不安を感じた時は、まずは行動しよう！動きましょう。結果はさておき、まずは動いてみることで道は開けそうな気がします。

たとえ小さな行動でも、それが出来ただけでも、自分は偉いと褒めてあげましょう。